وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
عن الكتاب
صدر الكتاب عام 2022م، ويتحدث عن كيفية قطع جذور الأمراض من أساسها والاستمتاع بقدراتنا النفسية والجسدية الكاملة، عبر تغيير نمط حياتنا الذي دفعتنا إليه الحياة الحديثة، بدءًا بنظامنا الغذائي، وعلاقتنا مع التكنولوجيا، وانتهاء بالرياضة، والتأمل، يأخذك هذا الكتاب في رحلة استكشافية لكل ما يعكر مزاجك كل يوم، ويقطع نومك، ويجعلك تشعر بالقلق والاكتئاب والتعاسة.
الكاتب
روبن بنزين (Robin Berzin): طبيبة ومؤلفة أمريكية، حاصلة على شهادة الطب من جامعة كولومبيا، مؤسسة شركة Parsley Health للعلاج الشمولي عبر التركيز على الاختبارات الدورية الاستباقية وتغيير أساليب العيش، سجّلت مؤسستها ضمن الشركات الأكثر ابتكارا في العالم، تم تصنيفها من ضمن أكثر 100 امرأة إبداعًا في مجال الأعمال، من مؤلفاتها: "State change".
لمن ينصح
