الوصف
صدر هذا الكتاب عام 1990م، ويُعتبر المرجع الأهم عالمياً في مجال الأحلام الواعية (Lucid Dreaming). يقدم الكتاب خلاصة سنوات من الأبحاث المخبرية الصارمة التي أُجريت في جامعة ستانفورد، واضعاً بين يدي القارئ إطاراً عملياً لتعلم كيفية "الاستيقاظ" داخل الحلم. يشرح الكتاب خطوة بخطوة تقنيات دقيقة ومجربة لزيادة الوعي، وتذكر الأحلام بوضوح، والتحكم في مسارها. لا يكتفي الكتاب بالجانب الترفيهي كالطيران أو السفر عبر الزمن، بل يركز بعمق على كيفية استخدام الأحلام كأداة قوية لحل المشكلات المعقدة، وتعزيز الثقة بالنفس، والتغلب على الكوابيس، وممارسة مهارات الحياة الواقعية أثناء النوم.
