وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

عن الكتاب
صدر الكتاب عام 2016م، ويقدم الكتاب العديد من النصائح التي تساعد في المحافظة على الصحة العامة ومكافحة السمنة، ودحض العديد من الخرافات المرتبطة بالصحة والتغذية. كما يتناول الكتاب أثر الطعام وأسلوب التغذية في التقدم في السن، وانعكاسهما على الرشاقة والصحة بشكل عام.
الكاتب
فرانك ليبمان (Frank Lipman): متحدّث عالمي عن الصحة، ورائد أعمال في مجال الصحة والطب، أسس مركز "Eleven Eleven Wellness" عام 1992م في مدينة نيويورك، وساعد الآلآف للحصول على المتعة والصحة في حياتهم، كما وظهر في مجلة فوج، ومجلة أوبرا. من مؤلفاته: "The New Health Rules" و 10 "Reasons You Feel Old and Get Fat.
لمن ينصح